Moda

Nasıl Daha İyi Olunur: Daha İyi İçin Nasıl Değiştirilir - Psikologlardan Tavsiye

Pin
Send
Share
Send

Her insan hayatında en az bir kez nasıl daha iyi olabileceğini ve daha iyisi için nasıl değişeceğini düşünür.

Neden bu soruları bilinçaltı zihninde, daha iyiye nasıl değiştireceğimizi ve nasıl daha iyi hale getireceğimizi var?

Cevap basit, biz mükemmel değiliz ve bazılarının güveni imkânsız olsa da, er ya da geç herkes eylemlerini, karakterini, alışkanlıklarını ve hayatındaki bu faktörlerin yardımıyla neler olduğunu analiz etmeye başlar.

Ayrıca nasıl daha iyi olacağınız ve daha iyiye nasıl değişeceğiniz sorusuyla da karşılaşırsanız, hayatınızda, umutsuzluk, hayal kırıklığı ve kızgınlık dönemini durdurmak için bir şeyi değiştirmeniz gerektiğinde bu çok önemli ve kaçınılmaz an geldi.

Daha iyi olmak ve kendinizi daha iyi hale getirmek için kendiniz üzerinde çok çalışmanız, dünya algınızı değiştirmeniz, iç ve dış niteliklerinizi iyileştirmeniz gerekir.

Ve böylece ...

Daha iyi için nasıl değiştirilir ve daha iyi olunur

Hayatınızı değiştirmek ve değiştirmek için kullanmanız gereken birkaç basit kural vardır.

Nasıl daha iyi olunur: içsel motivasyon

İlk kural, nasıl daha iyi olunacağı ve daha iyisi için nasıl değiştirileceği, iç motivasyonun oluşumu, yani neden buna ihtiyacınız var.

Genellikle hayatımızda bir şey kaybetme korkusu nedeniyle, hayatlarımızı kökten değiştirmeye ve değiştirmeye cesaret edemeyiz.

Ancak, bundan veya bu durumdan bir çıkış yolu bulunabileceğini ve somut eylemleriniz olmadan hiçbir şeyin değişmeyeceğini anlayacaksınız, ancak o zaman değişmeye başlayabilirsiniz.

Paranız yoksa, hayatın zor olduğunu düşünmemelisiniz, çalışmaya başlamanız gerekir. Hayatta kalmak için ciddi bir hastalığınız varsa, durumunuzu kötüleştirebilecek faktörleri terk etmelisiniz.

Eğer kilonuz hakkında gerçekten karmaşıksanız, sevginizle tanışma hayaliniz varsa ve sizi önler, kendiniz için üzülmeyi bırakın, pratik yapmaya başlamanız, inatla hedefinize doğru ilerlemeniz gerekir.

Değişim yolunda, değişmenin bu kadar pahalı olanı kaybetmekten daha iyi olduğunu fark etmelisiniz.

Daha iyi için nasıl değiştirilir: başlamak için en zor şey

Elbette, nasıl daha iyi olacağınıza dair kesin talimatlar verecek belirli bir eylem veya kural yoktur.

Sadece bir değişim arzusunun yeterli olmadığı açıktır. Hayatınızı daha iyi hale getirmek için, küçük çabalara değil, çaba sarf etmeye başlamanız gerekir.

Sizi mutlu etmenizi engelleyen şeyleri, kurtulmak için hangi kötü alışkanlıkları ve özellikleri analiz edin.

Güvenle hedefinize doğru adım atarak yavaş yavaş değişmeye başlayın. Her şeyi aynı anda değiştirmek gerçekçi olmayan bir iştir, ancak mükemmellik yolunda kademeli değişiklikler tam olarak ihtiyacınız olan şeydir.

Daha iyisi için nasıl değiştirilir: hatalarınızı analiz edin

Hedefe giden yolda, nasıl daha iyi olacağınız ve daha iyiye nasıl değişeceğinizi, karakterinizi ve insan niteliklerinizi analiz etmeye zorlamanız gerekir.

Bunu yapmak için, olumlu niteliklerinizin, sizin görüşünüze göre ve sizin veya yakınlarınızın negatif olarak kabul ettiklerinin bir listesini yapın.

Eksikliklerinizin bir listesini yapmak zordur, çünkü yanlış bir şey yaptığınızı kabul etmelisiniz ve her zaman kolay değildir. Bununla birlikte, bu tür esaslar ve dezavantajlar listelerini yaptıktan sonra, tam olarak değiştirilmesi gereken ve ilk olarak başlamak için gerekli olan şeylere ulaşmak daha kolay olacaktır.

Kusurların listesi önünüzde olduğunda, bu özelliklerin ve niteliklerin esaslarla nasıl değiştirileceğini düşünün. Örneğin, bir kişi çok tembelse, hareket etmeye ve bir şeyler yapmaya başlaması gerekir.

Bir kişi sürekli homurdanıyorsa, o zaman bu tür eylemlerden kendinizi sakinleştirmeye çalışmanız gerekir. Nasıl olduğunu sor. Evet, en azından elinize bir bilezik takmak ve her seferinde kötü şeyler veya hoş olmayan şeyler söylemek, bu bileziği diğer elinize kaydırın. Bu eylemi her gerçekleştirmeniz gerektiğinde, kendi kelimelerinizi takip etmemeyi öğreneceksiniz.

Nasıl daha iyi olunur: Olumlu düşünüyoruz

Kafanızda sadece olumsuz düşünceler varsa, herhangi bir şeyi değiştirmeyi başaramazsınız. Bu, dünya algınızı değiştirmediğiniz sürece kendinizi dışarı çıkaramayacağınız uçurumdur.

Tabii ki, hayattaki her şey zordur ve farklı düşünmeye başlamak ve farklı düşünmek kolay değildir, ancak olumsuz düşünme duygularınızı ve hislerinizi ve dolayısıyla eylemlerinizi etkiler.

Tahrişten kurtulmaya çalışın, kendinizi kurtarmayın, dedikodu yapmayı bırakın ve olumsuz en azından kısmen hayatınızı terk edecektir.

Ne söylediğinizi kontrol edin, eylemlerinizi izleyin. Yavaş yavaş kendiniz nasıl değişmeye başladığınızı fark etmeye başlayacaksınız.

Nasıl daha iyi olunur: dış değişiklikler de önemlidir

Bir sonraki kural, nasıl daha iyi olunacağı ve daha iyisi için nasıl değiştirileceği, dış değişiklikler olacaktır.

İçeride değişmeye başlayarak, sonucu dış değişikliklerle güçlendirmelisiniz. Hayatınızı kötüleştiren insanlara kızgınlığı affetmeye çalışın. Kendinizi sevmeyi ve korkusuz insanlarla iletişim kurmayı öğrenin. Daha çok gülümseyin, çünkü önünüzde mutlu bir insan görmek ve diğerleri sizi farklı algılamaya başlayacak.

Görüntünüzü değiştirin, ilginç tanıdıklar oluşturun, kendiniz için yeni hobiler seçin ve işlerin nasıl yavaş yavaş değişmeye başladığını bile fark etmeyeceksiniz.

Nasıl daha iyi olunur: sonucun planlanması ve net bir şekilde görselleştirilmesi

Net bir eylem planı olmadan ve sonucu görselleştirmeden bir şeyi değiştirmeye çalışamazsınız.

Kendiniz için net bir şekilde hedefler belirlemeli ve sonucun sizden ne beklemesi gerektiğini hayal etmelisiniz. İstediğinizi görselleştirmek, istediğiniz hedefe hızlı bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Şimdi nasıl daha iyi olabileceğinizi ve daha iyisi için nasıl değişeceğinizi merak ediyorsanız çok önemli noktalara geçelim. Sizin için hoş olmayabilirler, ancak bu faktörlerin de farkında olmalısınız.

Nasıl daha iyi olunur: hatırlayın - kimse size hiçbir şey borçlu değil

Dünya kusurludur ve bin kat daha iyi ve mükemmel olabilirsiniz, ancak tüm bu niteliklerinize toplum tarafından ihtiyaç duyulmazsa, başkalarının gözünde kötü ve yanlış olursunuz. İnsanlar sizden bir şey bekler, eğer insanlara sizden beklediklerini vermezseniz, “İlgili değil” kategorisine girersiniz.

Neden böyle: kendi kurallarını belirleyen bir sistemin parçası olduğunuz ve bir kişi bu sistemin parametrelerine uymadığı için otomatik olarak gereksiz hale gelir.

Bir kişi sadece kişisel niteliklerinde değil, aynı zamanda diğer insanlarla birlikte yaşama açısından da daha iyi hale gelmelidir.

Kimse size bir şey borçlu değil, insanlar acımasızdır ve kendiniz bu dünyada biri olmak ve bir kişi olduğunuzu göstermek istemiyorsanız, hiçbir şey değişmez.

Nasıl daha iyi olunur?

Ne kadar iyi olursanız olun, sizin içsel nitelikleriniz değil, ne yaptığınız olduğunu anlamalısınız. Siz işinizsiniz ve işiniz sizin olduğunuz şeydir.

Bir adam her gün bir sürü şey yapar. Anne ve ev hanımı olmak bile, bu hayatta ne durduğunuzu belirleyen büyük bir iştir.

Daha iyi olmak istiyorsanız, çalışmanızı ve insanlara ne gibi faydalar sağladığını düşünmelisiniz. Sonuçta, insanlar sizi ne yaptığınıza ve bu eylemlerden ne kadar iyi olduklarına göre algılarlar.

Unutmayın, kazandığınız para getirdiğiniz faydalar kadar önemli değildir. Başarılı bir insan olmak, daha iyiye doğru değişmek için, nasıl daha iyi olabileceğinizi düşünmek yerine oturmaya değil, kendiniz üzerinde azami bir azim ile çalışmaya başlamanız gerekir.

Hemen daha iyisi için çıkacağını ummayın. İçsel benliğiniz gelişime ve değişime direnecektir.

Hedefinize gitmeyi kolaylaştırmak için - daha iyi olmak için, herhangi bir eleştiriyi hakaret olarak almamaya çalışmalısınız. Kimsenin sizin için bir şey yapmayacağını anlamaya çalışın ve eğer bir kişi sizinle ilgili düşüncelerini ifade ederse, size neyin yanlış olduğunu söyleyerek bir iyilik yapar. Mutluluk ve başarı, çaresizliklerinin farkında olmak değil, çaba gerektirir.

Yine de her şey kötü ise, kaybedecek bir şeyin yok. Her şeye ve her şeye rağmen değişim.

Pin
Send
Share
Send