Bulaşık makinesi, yeşil salata ve iyi bir kitapla hayatı nasıl daha iyi hale getirebilirim?

Stilettos, bir dizi müzakere ve önemli toplantıda saatlerce koştuktan sonra, kafanızda - bir düşünce sürüsü, yarın her şey nasıl yapılabilir, eğer şimdi gücünüz yoksa?

Her gün, kronik yorgunluk sendromu bizi hiç yapmak istemediğimiz şeylere itiyor: elimizde bir bardakla, dizlerimizde bir sandviçle, en azından biraz rahatlama umuduyla sosyal ağları tekrar tekrar kontrol ediyoruz.
Ancak, bildiğiniz gibi, en iyi dinlenme aktivite değişikliğidir. Ve garip bir şekilde, düzenli ev işleri yorgunluk ile kanepe, dizüstü bilgisayar ve şaraptan daha iyi başa çıkmaya yardımcı olur. Hatta bir araya getirdik.
Hayal edin: eve geldiniz, ayakkabılarınızı çıkardınız, en sevdiğiniz halının yumuşak, rahat yığını boyunca yürüdünüz. Bir sandalyeye bir çanta ve şapka attılar (bacaklarıyla tırmanmak ve kendilerini telefonun okumaya dalmak yerine), rahat parlak mutfağına girdiler. Şaşıracaksınız, ama gerisi burada başlıyor!

1. Mutfakta kapalı bitkiler dikmek

Yaprakları size yaz, vitaminler ve uygun sağlıklı beslenmeyi hatırlatacaktır. Pencere kenarında yeşillik yetiştirebilirsiniz: fesleğen, ıspanak ve hatta roka. Yerlinizi yıkayamazsınız, ancak doğrudan "çalıdan" yiyebilirsiniz, anında bir doz vitaminden bir güç dalgası hissedebilirsiniz.

2. Bol su için

Ustaca olan her şey basittir: yorgun - tercihen bir limonla bir bardak su için. Şarap değil, kahve değil - bu içecekler ilk bakışta canlandırıcıdır, ancak birkaç dakika sonra enerjiyi geri alırlar ve vücudu kuruturlar. Hücrelerin sağlıklı çalışması ve enerji dalgalanması için en az 1,5 litre su (ısıtma mevsiminde en az 2) içmek önemlidir.

3. Kendinize yeşil bir meyve suyu veya smoothie yapın

Büyük bir kase alın, içine bir muz kesin, bazı otlar alın, kereviz veya yeşil elma ekleyin ve blenderi açın. Şimdi size bir sandviç yemenin daha kolay olduğu anlaşılıyor, ancak 5 dakika sonra gece geç saatlere kadar sizi kanepeye yenecek ve bir vitamin kabı akşam yemeğinin hazırlanmasıyla başa çıkmak için güç verecektir. Çam fıstığı ve keçi peyniri ile fırınlanmış pancar, büyük deniz tuzu granülleri ile avokado dilimleri, limon suyu serpilir veya nar taneleri ve ceviz ile bir demet salata - inan bana, akşam yemeği hazırlama süreci gerçek zevk getirebilir. Ve geçen yüzyılda kirli tencere ve tavalarla ilgili klişeleri bırakıyoruz.

4. Sadık yardımcılar ödevi atayın

En sevdiğiniz kaşmir süveteri arabadaki el yıkama moduna koyun, nemlendiriciyi açın - cildin nem ve enerji ile nasıl beslendiğini ve gücünüzün hemen döndüğünü hissedeceksiniz. Bulaşık makinesine bir salata kasesi, bir bardak su ve bir blender yerleştirin, düğmeye basın ve işi unutun. Ev konforunun ve en sevdiğiniz kitabın tadını çıkarın!
Bu arada, bulaşık makinesi lüks değil, bir zorunluluktur. İster evde, ister kirada yaşayın - inan bana, bulaşık makinesi enerjiyi koruma kanunu ve akşamları iyi bir ruh hali garantisidir. Elbette zaten var, yani şunu biliyorsunuz:

• bulaşık makinesi bir zamanlayıcıya konabilir. Yani, suyun gürültüsünün sizi müzik okumaktan veya müzik dinlemekten rahatsız etmesini istemiyorsanız, zamanlayıcıyı sabah erkenden başlatın. Sabahları sıcak temiz yemekler almak ve parlak, creaky, sıcak bir fincandan sabah çay içmek ne kadar hoş!
• bulaşık makineleri tamamen sessizdir. Ölçülü, rahat bir gümbürdüğünden bile rahatsız olursanız, ihtiyaçlarınıza uygun bir araba seçebilir ve rahatlatıcı bitkilerden tasarruf edebilirsiniz.
• Bulaşık makinesi herhangi bir tasarım ihtiyacına göre uyarlanabilir. Fütüristik bir seçenek veya İskandinav evinin rustik şıklığı - arabalar her büyüklükteki mutfak dolaplarına yerleştirilmiştir. Minimalist bir tasarıma sahip dar mutfak bulaşık makineleri vardır. Masaüstü olanlar bile var.
• bulaşık makineleri için modern araçlar, daha önce imkansız görünen görevlerle başa çıkmaktadır. Artık gözlükleri plaktan, pastan bıçaklar, çamaşır suyu bardakları ve çaydanlıklardan temizleyebilir, bir hizmetçi yardımına başvurmadan krom yüzeylere parlaklık verebilirsiniz.

Bir bulaşık makinesinde yıkamak, manuel olana kıyasla zaman, su, elektrik ve güç tasarrufu sağlar ve temizlik hizmetini bir zevk haline getirir!
Fotoğraf: Pinterest.com