Bacak derisi bazen özel bakım gerektirir. Onları önemsemezseniz, yakında mısırlar, pürüzler, sıyrıklar ve hatta çatlaklar ortaya çıkar. Halk ilaçları bu sorunlarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Belirtmek için ayak derisi birçok faktör etkiler - bu aşırıdır terlemekdar ve sıkı ayakkabılar, yürüyüşten sürekli sürtünme.
Ama evde bile ayak derisi uygun bakım.
Masaj. Bu, yorgunluğu gidermek için yapabileceğiniz en temel şeydir. Ayak masajından, sadece bacaklar rahat değil, aynı zamanda iyi bir uykuya katkıda bulunan tüm vücut da rahatlar. Ayak masajı için 10 dakika yeterlidir (her ayak için 5 dakika). Yaz aylarında, masaj yerine, sıcak kum veya çakıl taşlarında çıplak ayakla yürümek daha iyidir.
Ayak banyoları. En basitleri salindir. 2 litre ılık su için (38 ° C), bir yemek kaşığı sofra tuzu. Prosedürün süresi 10-15 dakikadır. Bundan sonra, ayaklarınızı soğuk suyla durulayın ve yatağa gidin. Ayak banyolarında, ısırgan otu, St.John's wort, calendula veya papatya kaynatma eklemek iyidir. Son ikisinin iyileştirici etkisi vardır. Güçlü ayak yorgunluğu, banyoyu bir muz kaynatma ile çıkarmaya yardımcı olacaktır.
Acıdan kurtulunNasırlarım üzerine uygulanması gereken posa ile limon kabuğuna yardımcı olunMısır tüm gece. Prosedürü 2-3 kez tekrarlayın ve ardından dikkatlice çıkarın. Mısır.
Güçlü ile hiperhidroz ayak tabanları limon suyu, kediotu tentürü veya ana sütü ile silinmelidir. Talk pudrası kullanabilirsiniz.
at çatlaklar topuk bölgesinde ayaklarda, halk ilacı sütte kaynatılmış bir elmadan iyi hamur haline yardımcı olur. Kalın bir tabaka ile soğutulmuş yulaf ezmesi uygulanırçatlaklar 30 dakika kadar peçeteyle örtün ve her şeyi ılık suyla yıkayın.
Ayak banyoları ve çatlaklardan sıkıştıktan sonra, tabanlardaki cilt besleyici herhangi bir ayak kremi ile yağlanır.
Ayak tabanlarındaki cildin evde bakımı sadece güzellik değil, aynı zamanda sağlık da verecektir.
"Bacaklarım o kadar güzel değil, sadece onlarla ne yapacağımı biliyorum."- dedim Marlene Dietrich, bacaklarının güzelliği en ünlü adamları çıldırdı. Onlara yüzünden ve vücudundan daha az değil.
Fotoğraf: burdastyle.ru
Julia Dekanova tarafından hazırlanan malzeme
