İnsan ırkının güzel yarısının en nahoş ve inatçı düşmanlarından biri selülittir. Ama onunla mücadele etmeye çaba göstermeye değer mi?
Muhtemelen, kırmızı halı boyunca ilerleyen mükemmel pürüzsüz bir cilde sahip uzun bacaklı güzellikler olmasaydı daha kolay ve sakin yaşayabilirdik. Onlar, çekici kahramanlar, bizi acı çekiyor ve selülitle savaşmanın çeşitli yollarını buluyorlar. Ama aralarında kanıtlanmış ve güvenilir bir şey var mı? Ana şey gerçeği tanımaktır: selüliti yenmek imkansızdır, çünkü hormona bağlı bir fenomen olduğu söylenebilir, cinsel bir özellik. Buna dayanarak, bir mücadele programı oluşturmak gerekir. Sonra selüliti daha az fark edilir hale getirme şansı var.
Döngüyü inceliyoruz
Adet döngüsü üç aşamaya ayrılır: foliküler, yumurtlama ve luteal. İlk iki sentez ve yağ yıkımı dengede ise, üçüncü, luteal fazın başlangıcında durum değişir. Yeni aktive edilen progesteron hormonunun etkisi altında, yağ daha hızlı biriktirilir, iştah düzelir, şişlik ve lenf tıkanıklığı ortaya çıkar. Bu arada, döngü ne kadar uzun olursa, selülitin tezahürü o kadar belirgindir. Bu özellikler göz önüne alındığında, döngünün ilk yarısında selülit önleyici çabalar yağ yakmaya ve kan dolaşımını aktive etmeye yönelik olmalıdır. Salon prosedürleri arasında yağ yok edici sargılar, mezoterapi, ozon tedavisi, lipolitik masaj ilgilidir.Döngünün ikinci yarısında, lenfatik drenaj kozmetiklerine ve ilgili prosedürlere geçmek mantıklıdır: manuel ve vakum lenfatik drenaj masajı (LPG), drenaj sargıları. Soğutma ve boşaltma ajanları evde bakımda iyidir. Ancak döngünün son haftasında, günlük bakıma cilt elastikiyetini artıran kozmetikler eklemek gerekir.
Beslenmeye dikkat
Döngünün ikinci yarısında, tuzu terk etmek, baharatlarla değiştirmek ve mümkünse eti balıkla değiştirmek daha iyidir - sindirmek daha kolaydır. Daha fazla taze sebze yemelisin. Ve mümkün olduğunca içmek çok önemlidir. Vücut su almazsa, gecikmelerle gösterir. Meyve suları, çorbalar ve tatlı çaylar gerekli 1,5-2 l'ye dahil değildir. Ancak, şekersiz çay ve kahve, bitki çayları ve hatta kuru kırmızı şarap, aksine, dikkate alınır. Ödemle mücadele etmek için Fucus bazlı takviyeler almak yararlıdır.
Selülit önleyici ürünleri seçin
Bugün birçok selülit önleyici krem ve losyon var. Tabii ki, belirgin selülite karşı, çarpma ve çarpma çok fark edildiğinde, yardımcı olma olasılığı düşüktür, ancak ilk aşamalarda doğru seçilmiş bir ürün iyi bir görünür sonuç verecektir. Bunu yapmak için, etiketi dikkatlice okumaya alışmalısınız: üründeki her bileşenin kendi amacı vardır.
En iyi 10 selülit önleyici tedavi
Lenfatik drenaj, cihaz LPG dahil. Düzenli prosedürler sıvının durgunluğunu önler, kalça hacmini önemli ölçüde azaltır ve selülitin daha ciddi aşamalara geçişini önlemeye yardımcı olur.Ayrıca, lenfatik drenajın diğer anti-selülit tekniklerinin etkinliğini önemli ölçüde arttırması.
Mekanik vakum tedavisi - vakum ile birlikte özel rulolarla masaj yapın. Hacimleri azaltır. Selülit aşamasına bağlı olarak farklı maruz kalma yoğunluğu seçebilirsiniz.
Ozon tedavisi sadece ilk aşamalarda değil. Birkaç ozon enjeksiyon seansından sonra, örümcek damarları da kaybolur. Ancak her altı ayda bir kurs tekrarlanmalıdır.
KriyoterapiBen çok rahat bir prosedürüm. Soğuk banyolar, kompresler, buz losyonları ile masaj, sıvı azot, kuru buz havası içerir. Ancak sadece diğer yöntemlerle kombinasyon halinde etkilidir.
Mezoterapi sabır gerektirir: 2-3 ay boyunca haftalık oturumlara gitmeniz gerekir. Ek olarak, önce kilo vermeniz ve ciltteki tüm tahrişleri ve iltihapları iyileştirmeniz gerekecektir. Bir mezoterapi küründen sonra, sargılar ve masaj reçete edilir, daha sonra enjeksiyonlar tekrarlanır. Ancak o zaman kalıcı bir etki elde edilebilir.
Karboksiterapi - karbondioksit subkutan ve intradermal olarak enjekte edilir, sonuç olarak mikrosirkülasyon iyileşir, cilt daha iyi görünür. Ortalama kurs 15-20 prosedürdür.
Ultrason lipolizi - Düşük frekanslı ultrason cildin daha derin katmanlarına etki eder. Haftada 2-3 tedavi yeterlidir ve kalçalar daha iyi görünür.
Şok dalgası tedavisi (UHT) etkilenen bölgedeki metabolizmayı ve kan dolaşımını iyileştirir. Prosedür oldukça ağrılıdır, ancak sonuç iyi tanımlanmıştır.
Thalassoterapi en eski yöntemdir.6-15 hidromasaj prosedürleri, deniz tuzu, yosun ve kil ile sarılmış hacimleri 3-5 cm azaltır.
Antisellulit masajı diğer tüm teknikleri mükemmel bir şekilde tamamlar. Varisli damarlar ve çürük eğilimi, sigara içenler ve doğumdan hemen sonra önerilmez.
Aldatıcı Hafiflik
Bazen selülite karşı mücadelede hata yaparız!
■ Temizleme müstahzarları ve zayıflama çayları. Müshil etkisi olan bileşenler içerirler. Olası sonuçlar: kuru cilt, baş ağrısı ve baş dönmesi, karın ağrısı. Uzun süreli kullanımda, vitamin ve mineral eksikliği, kalp ve gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar gelişebilir.
■ Hidrokolonoterapisi. Bu yöntem selülitle savaşmak için tasarlanmamıştır! Sağlıklı bir bağırsak türüne ihtiyaç duymaz. En sık görülen komplikasyon dysbiosis ve kabızlıktır.
■ Diüretik haplar. Şişliği hızla giderir ve hacmi azaltır. Ancak çok daha fazla eksi var: kuruluk ve cilt tonunda azalma, meme hacminde azalma, ince kırışıklıkların görünümü, dudakların soyulması.
■ İştah Bastırıcılar. Avrupa ülkelerinde tezgah üstü satış yapmak yasaktır. Özellikle 27 yaşın altındaki kişilerde kardiyolojik hastalıkları ve zihinsel bozuklukları kışkırtırlar.
■ Güçlü müshiller. Bu tür ilaçların kontrolsüz alımı toksik hepatite ve hatta kronik böbrek yetmezliğine neden olabilir.
Makale "İyi tavsiye" dergisinin materyalleri üzerine yayınlandı 7/2013
Metin: Victoria Vovk. Fotoğraf: Legion-Media
Julia Dekanova tarafından hazırlanan malzeme
