Temiz hava, doğru beslenme, fiziksel aktivite ve iyi bir ruh hali. Bu tarif herkes tarafından bilinir ve tekrar tekrar gerekçelendirilir. Ama çok basit ve banal. Alışılmadık bir şeyimiz olurdu ...
Ebedi Gençlik - sadece tıbbi düzenin değil, aynı zamanda mistik bir düzenin fenomeni. Saygılarımızlavaleology (sağlıklı bir yaşam tarzı bilimi) itiraf etmeliyiz: önerileri ile durumumuz arasında kesin bir ilişki yoktur. İki kişi aynı koşullarda yaşıyor, benzer zorluklar yaşıyor, ancak bunlardan biri daha genç görünüyor. Ve daha iyi hissettiriyor. Elbette bir çeşit sır bilir. Olağandışı ve zahmetli tariflere olan sevginin kendi açıklaması vardır. Onlar yardım ediyor! Tüm bunları ararken, toplayarak, soyurken, faydalı bir etki için ayarlandık, bir başarı modunda yaşıyoruz. Sihirli iksir infüze edilirken, cilt için yararlı bir şey yapmaya başlarız. Sonuç olarak, yaymak için zamanım yoktu, ama zaten bir kıza benziyorum.
Buz deliğinde yüzmek, sağlık çırpma ve benzeri yumuşak yöntemler değildir. Amaçları aynıdır: böylece zayıflık vücudu terk eder. Hastalıklar, yaşlılık başlangıçta zayıftır. Onları zamanında kovursanız, o zaman bedene ve ruha hakim olamazlar. Bilimsel açıklama stresin olumlu etkileridir. Bir kişinin güçlü duygulara, sallanmaya ihtiyacı vardır.Onlar sayesinde, hayatın dolgunluğunu hissediyoruz, enerjiyi artırıyoruz. Buna ek olarak, zorluklar (gerçek, hayatta kalma ihtiyacı ile ilişkili), temizleyici bir etkiye, gereksiz endişeler ve düşüncelerden özgür bilince sahiptir. Aşırı (veya yürüyüş, riskli sporlar gibi aşırıya yakın) bir şey yapan insanlar, daha sağlıklı, daha güçlü, daha neşeli, daha mutlu - genel olarak daha genç hissederler.
Modern psikologlar meditasyon - İnsanın ihtiyaçlarından biri ve göz ardı edilemez. Hafif bir transa daldığımızda, "burada ve şimdi" durumundan çıkıyoruz, hayata farklı gözlerle biraz yandan bakma fırsatı buluyoruz. Sonuçta barış, uyum, gönül rahatlığı, güven ve sağlık, gençliğin vazgeçilmez koşulları. Oturmak, bir noktaya bakmak ve hiçbir şey yapmak gerekli değildir. Meditasyonun anlamı, her durumda kişinin kendi durumunu yönetme yeteneğidir. Tamamen rahatlamak için zaman varsa harika. Ancak günlük durumlar da tefekkür için uygundur. Örneğin, trafik sıkışıklığı. Rahatsız olabilir, lanet edebilir, hangi problemleri döndüğünü hayal edebilirsiniz. Ve arabaları, insanları izleyebilir, hoş bir şey hayal edebilir ve gülümseyebilirsiniz. Bundan sonraki görünüm - çiçekli bir çayır boyunca yürüyormuş gibi.
Uçucu, glikozitler, vitaminler, mineraller ... Ve bu orijinal anti-aging ajanlarımızın tüm faydaları değildir: turp, bal veya süpürge. Ancak dünyada milyonlarca farklı faydalı bitki var.Her şeyi denemek ve bir şeye bağlı olmamak akıllıca değil mi? Hayır! İyileşme konusunda 2 ana faktör vardır - inanç ve kullanım düzenliliği. İnsanlar sarhoş ağrı kesici ilaçlara sahip olduklarına inanırlarsa şiddetli ağrıdan bile kurtulurlar (Plasebo etkisi) Bir kadın genç ve çekici hissediyorsa, dışarıdan algılanır. Böylece gençleştirici bir ajan olarak, şartlı olarak faydalı olan her şeyi alabilirsiniz. Ve inanırsak gerçekten yararlı olacaktır.
Makale "İyi tavsiye" dergisinin materyallerine dayanılarak yayınlanmıştır 8/2013
Metin: Larisa Khitrova. Fotoğraf: Legion-Media.
Julia Dekanova tarafından hazırlanan malzeme
