Yaz Cilt Bakımı: Güneşten Koruyucular

Send

Herkes ultraviyole zararlı olduğunu bilir. Bununla birlikte, çoğumuz hala pürüzsüz bir çikolata tanını seviyoruz. Birini diğeriyle nasıl birleştireceğimiz hakkında konuşacağız.

Garip tip

Toplamda 3 tip güneş ışını vardır: UVA, UVB ve UVC. İkincisi insanlar için tehlikeli değildir, çünkü atmosfer tarafından tamamen emilir ve ilk ikisi çok fazla soruna neden olabilir. UVB gibi ışınlar melanin üretiminden sorumludur (bronzlaşmayı düşünün): cilde etki ederek, vücudun radyasyona karşı koruyucu bir reaksiyonundan başka bir şey olmayan pigment üretimini arttırırlar. Aslında, zararlı yanıklara yol açan onlardır.
UVA maruziyeti çıplak gözle görülmez. Ancak bu radyasyon daha da tehlikelidir: ışınlar cildin daha derin katmanlarına nüfuz eder, kollajen liflerini yok eder, hücre hasarına ve serbest radikallerin oluşumuna katkıda bulunur. Cildin foto yaşlanma sürecini başlatır ve bazı raporlara göre melanomaya neden olabilir.

Kompozisyonda neler var

Modern güneş kremleri cildi her türlü radyasyondan koruyabilir. Bunu yapmak için çeşitli filtreler kullanırlar: fiziksel (çinko dioksit, titanyum dioksit) ve kimyasal (avobenzon ve meksaril). Çoğu krem, kapsamlı koruma için her ikisini de kullanır, ancak bazıları uygun olmayabilir.
Gerçek şu ki, kimyasal filtreler daha alerjik olarak kabul edilir, bu nedenle hassas cilde sahip insanların dikkatli olması gerekir. Sadece fiziksel filtreler içeren güneş bloklarını kullanmaktan daha iyidirler. Güneş ışınlarını epidermal hücrelerle etkileşime girmeden yansıtırlar ve bu nedenle daha güvenli olarak kabul edilirler (örneğin, çocuk kozmetiklerinde, sadece bu tür bileşenlere izin verilir).
Güneş blokları doğrudan sahilde uygulanabilir, anında çalışmaya başlarlar. Ancak Sanskritçe - kimyasal bileşenlerle anlamına gelir - "açmak" için 20-30 dakika sürer. Güneşlenmeyi planlarken bunu hatırlayın.
Ayrıca doğal UV filtreleri vardır - shea yağı, susam, badem ve aloe vera özü.

Risk faktörü

Güneş kremi alırken dikkat ettiğimiz ilk şey belki de SPF seviyesidir. Bu gösterge, yanma riski olmadan sahilde geçirebileceğiniz süreyi belirler. Ne kadar yüksek olursa, ürün o kadar uzun ve verimli çalışır. Ancak bazen fark çok büyük değildir: dermatologlara göre, SPF 30 içeren bir krem, UV ışınlarına karşı yaklaşık% 97 ve SPF 50 içeren bir ürün -% 98 oranında korur. Gördüğünüz gibi fark çok küçük. Cilde uygulanan birkaç ürünün SPF'sinin istiflenmediğini hatırlamak da önemlidir. Koruma indeksi en yüksek göstergeyle belirlenir: örneğin, SPF 10 ile gündüz kremi ve SPF 15 ile ton temeli kullanıyorsanız, toplam gösterge 25 değil 15 olacaktır.

Bakım ve koruma

Günümüzde UV filtreleri hemen hemen her gün bakım ürünlerinde ve dekoratif kozmetiklerde bulunur.Genel olarak, bu tür ürünler özel güneş koruyucuların yerini alabilir. Ancak, doktorlar, ancak durum Rusya'nın merkezinde meydana gelirse ve aynı zamanda bir kişi güneşte çok az zaman harcıyorsa uyarır. Basitçe söylemek gerekirse, öğle yemeğinde kısa bir yürüyüş için bir Sanskrin'e ihtiyacınız yok. Ancak güneşli bir çayırdaki piknik için kesinlikle kullanışlı olacaktır.
Koruyucu ekipman seçerken, ek özelliklerine dikkat edin. En yeni nesil ürünler çok işlevlidir - sadece engellemez
UV ışınları, aynı zamanda cildi iyi nemlendirir, antioksidanlar sağlar, elastikiyeti arttırır ve hiperpigmentasyonu önler. Bu tür ürünler, birkaç kozmetik katmanı uygulamaktan hoşlanmayanlar için mükemmel bir çözüm olacaktır. Önemli olan kompozisyonu dikkatlice okumaktır: amino asitlere, E vitaminine ve çeşitli bitkisel yağlara ve özlere ihtiyacınız vardır.

Özel güneş kremleri

Çok hassas yüz ve vücut cildi için güneş kremi Dado Sens, yakl. 1690 ovmak.
Anthelios XL SPF 50+ La Roche-Posay renklendirme yüz sıvısı, yakl. 1340 ovmak.
Dudak balsamları "Bronziade" SPF 15 ve 30 Librederm, yakl. 230 ovmak - her biri.
Yüz için yaşlanma karşıtı güneş koruyucu SPF 30 Soleil Divin Caudalie, yakl. 1870 ovmak.
Yüz için vitaminli güneş koruyucu Soin Vitamine SPF 30 Soleol Noir, yaklaşık. 2100 ovmak.
Sun Zone Oriflame, yakl. 500 ovmak

Güneş menüsü

Sadece güneş kremleri değil, aynı zamanda doğru beslenme bronzlaşmayı da etkiler. Bilim adamları, antioksidanlar ve yağ asitleri açısından zengin gıdaların fotografı yavaşlattığını ve melanom gelişme riskini azalttığını kanıtladılar.Güzel sağlıklı ciltler için mücadeledeki yardımcılarınız domates, biber, üzüm, havuç ve diğer turuncu meyve ve sebzelerin yanı sıra yağlı balık ve avokado. Yaz aylarında, kahve en iyi yeşil çay ile değiştirilir. Bu içecek ayrıca serbest radikallerin oluşumunu önleyen ve hücreleri UV ışınlarının zarar görmesine karşı koruyan maddeler içerir.
Günümüzde, bir yandan melanin üretimine katkıda bulunan ve diğer yandan antioksidan korumayı artıran eczanelerde birçok "güneş" diyet takviyesi sunulmaktadır. L-tirozin, L-sistein, E vitamini içeren takviyelere dikkat edin. Bu tür ilaçları planlanan tatilden 2-3 hafta önce almaya başlamanız önerilir.

Güvenlik kuralları

Bronzluğu gerçekten güvenli hale getirmek için fotoalerite riskini ortadan kaldırın. Belirtileri şiddetli kızarıklık ve cildin yanmasıdır. Sonra soyulma, şişlik ve hatta bazen kabarcıklar ortaya çıkar. Vücutta biriken alerjenler de bu hastalığın nedeni olabilir, ancak dış faktörler - uzun süreli güneşlenme ile uyumsuz maddelerle temas - çoğu zaman suçlanır.
Örneğin, foto alerji riski, bazı kontraseptifler de dahil olmak üzere bir dizi anti-enflamatuar ve hormonal ilaç olan antibiyotiklerle artar. Yaşlanma karşıtı kozmetiklerde sıklıkla bulunan retinol ve tüm türevleri de güneşle uyumsuzdur. Son olarak, güçlü bir reaksiyonu provoke eden bir başka faktör, aktif güneş ve parfümün kombinasyonudur. Plaja giderken, kenara koymak daha iyidir ve aroma olmadan yapamazsanız, saçlar için hafif aromatik bir pus kullanın.
Önemli! SPF ile fonların raf ömrü açıldıktan 12 ay sonradır.sonra çalışmayı bırakırlar ve cilt için güvensiz hale gelirler.

Lisa.ru'da daha da ilginç makaleler bulacaksınız!

Metin: Irina Titlina
Fotoğraf: Artenauta / Fotolia.com, CULTURA / SEB OLIVER / GETTY IMAGES, Alexander Platonov / Burda Media, Artenauta / Fotolia.com

Send