Gülümse lütfen!

Bugün bile çocuklar dişlerinin dikkatli bakıma ihtiyaç duyduğunu biliyorlar ve sonra çekinmeden gülümseyebilirsiniz!

Doktorlar uyarıyor: insan sağlığı dişlerin ve diş etlerinin iyi bir durumuyla başlar. Ağız boşluğu düzgün değilse, daha sıklıkla kalp, metabolizma ve diğer rahatsızlıklar ile ilgili sorunlar vardır. Bu nedenle, dişlerinizi çok genç yaşlardan itibaren sürekli olarak izlemelisiniz.
ÇOCUKLUKTAN İTİBAREN
Sadece yetişkinlerin değil, aynı zamanda küçük çocukların da dişlerinde sorun var. İstatistiklere göre, 6-10 yaş arası çocukların yaklaşık% 50'sinde kalıcı dişleri olan çürük var. Ergenlik döneminde, gençlerin büyük çoğunluğunda tartarın yanı sıra kanama şeklinde sakız iltihabı belirtileri vardır.
İpucu: çürük önleme ne kadar erken başlarsanız o kadar iyi olur. Bebeğiniz ilk dişi patlattığında, plaktan bir gazlı bez veya bebekler için özel bir fırça ile parmak ucu şeklinde temizleyin. Diş hekimleri, özellikle sudaki florür konsantrasyonunun düşük olduğu bölgelerde pediatrik florür içeren diş macunu kullanımına aynı anda başlanmasını önerir. Tabii ki, ilk başta ebeveynlerin kendileri çocuklarının dişlerini fırçalar ve küçük bir macuna ihtiyacınız vardır - bezelye değil. Bebeğin macunu yuttuğundan emin olun ve temizledikten sonra kalıntılarını ağız boşluğundan dikkatlice çıkarın. Yavaş yavaş, çocuk bunu bağımsız olarak yapmayı öğrenecek, ancak 6-7 yıla kadar, fırçalama kalitesini kontrol ettiğinizden emin olun.
BEBEK KOLONİSTLERİ!
Çürük nasıl gelişir? Bir kişinin ağız boşluğu, hem yararlı hem de zararlı birçok farklı bakteri tarafından doldurulur. Emayeye yapışan gıda kalıntıları ile beslenirler, burada kendilerini oldukça rahat hissederler. Bu besin ortamında, bakteriler o kadar hızlı çoğalırlar ki tüm mikrobiyal kolonileri oluştururlar - dişlerin yüzeyinde çıplak gözle bile görülebilen beyaz bir kaplama. Bu plak çıkarılmazsa, bir taş gibi sertleşir - sadece diş hekiminden kurtulabilirsiniz. Zararlı bakteriler, ağız boşluğunun çürük ve enflamatuar hastalıklarının ana nedenidir. Gerçekten de, yaşamları sürecinde, güçlü diş minesinin bile güçsüz olduğu çok sayıda agresif madde salınır.
İpucu: sabah ve akşam yatmadan önce günde 2 kez dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olun. Birçok kişi kahvaltıdan önce dişlerinizi fırçalamanın işe yaramaz olduğunu düşünüyor. Ancak gece boyunca bakteriler de birikir, böylece yemekten önce dişlerinizi fırçalayabilir ve daha sonra durulama yardımcısı kullanabilirsiniz. Her atıştırmalıktan sonra bir fırça almamalısınız: sık maruz kalmadan, emaye silinir ve çürük gelişimi için ön koşullar yaratılır. Şimdi ağız boşluğunu yedikten sonra bile 12 saat boyunca koruyan özel karmaşık macunlar var ve aslında - bir temizlikten diğerine!
CEP KASASI
Ağız boşluğunda yaşayan aynı bakterilerin tamamı diş eti iltihabının gelişmesine yol açabilir. İlk belirtileri kanama ve dişeti ağrılarıdır. Bu noktayı kaçırmamak önemlidir: diş eti iltihabı erken aşamalarda çok tedavi edilebilir.Enfeksiyon diş etlerine derinlemesine nüfuz ederse, periodontitis hakkında konuşacağız - ve bu diş kaybına yol açan yeterince ciddi bir hastalıktır. Enflamatuar süreç geliştikçe, diş eti diş boynundan uzaklaşır ve periodontal cepler oluşturur. Zamanla, burada biriken plak ve tartar, periodontiumu enfekte eder - dişi delikte tutan dokular. Sonuç olarak, diş gevşer ve düşer. Bu nedenle, diş etleri kanarsa, şişer, kızarır, diş hareketliliği görülür, ağız kokusu - hemen dişçiye! Diş kaybına ek olarak, vücudun savunmasını zayıflatan ve komplikasyonlara neden olabilecek ağızda kronik enfeksiyona odaklanma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
İpucu: dişeti hastalığı nasıl önlenir? Bir deney yapıldıktan sonra, deneklerden diş macunu ve fırça alınmıştır. Zaten ikinci günde, herkes diş eti iltihabı belirtileri gösterdi. Ancak, kapsamlı bir fırçalamadan sonra her şey gitti. Sonuca varmak!
DİŞ DİYETİ
Her şeyden önce, yüksek kalsiyum süt ürünleri diyetinizde olmalıdır. Çocuklara süzme peynir yemeyi öğretin - bu diş yetiştirmek için mükemmel bir "yapı malzemesidir". Selüloz oranı yüksek meyveler (meyveler, sebzeler) dişlerinizi ve ağız dokularınızı temizlemeye yardımcı olur. Şeker ve nişasta bakımından zengin yiyecekleri tükettiğinizde, plaktaki bakteriler yedikten sonra dişlerinizi en az 20 dakika veya daha fazla etkileyen agresif asitler üretir.
İpucu: diş minesinin bozulmaması için, atıştırmalıkların sayısını “hızlı karbonhidratlarla” (fast food, tatlılar, çörekler, kurabiyeler) ve ana yemekler arasında tatlı gazlı içecek tüketimini sınırlamak gerekir.Atıştırmalıklara ihtiyacınız varsa, peynir, çiğ sebze, şeker ve meyveler eklenmemiş yoğurt gibi yiyecekleri tercih edin.
Dişleri temizlerken ekstra çabaya gerek yoktur - aksine, bu emaye zarar görebilir ve diş etlerinin "yerleşmesine" neden olabilir.
FIRÇA dişlerin yüzeylerini iyi temizler: sakız kenarından dişin üstüne kadar hafif süpürme hareketlerine sahip dış ve iç yüzeyler ve dairesel hareketlere sahip çiğneme yüzeyleri.
FLOSS (diş ipi) plakları diş arası boşluklardan ve sakız çizgisinden çıkarır.
Ağız boşluğu için SIVI RINSER (günde 2 kez kullanılması önerilir), bakterilere en erişilemeyen yerlerde ulaşmanızı sağlar.
METİN: ELENA SHVEDOVA. FOTOĞRAF: lejyonMEDYA (1); PhotoSG/MARGARİTAKhannanova/silencefoto/nito/ANNALIEBIEDIEVA/GÜNEŞLİ_Bebek/FOTOLIA.COM (7); PR (4).
Julia Dekanova tarafından hazırlanan malzeme

Videoyu izle: CHUNA CHUNA SWAPNA. Romantic Film Song I SMILE PLEASE I Sabyasachi, Archita. Sidharth TV (Haziran 2024).