Karaciğer sağlığı

Karaciğer tarihi boyunca her zaman önemli bir rol verilmiştir. Birçok kültürde, dini mistik özellikler ona bile atfedildi.

• 
• 

Örneğin, Antik Babil'de karaciğer, insanın merkezi organı, ruhunun yuvası olarak kabul edildi. Hint-Cermen dilinde, "dudak" kelimesi aynı anda hem "karaciğer" hem de "yaşam" anlamına geliyordu, yani karaciğer yaşamla tanımlandı.
Ünlü antik çağ Galen doktoru ilk olarak karaciğerin temel işlevlerini tanımladı, karaciğerin kalbin çalışmasını destekleyen merkezi enerji organı olduğuna inanıyordu. 17. yüzyıla kadar, karaciğer insan vücudunun ana organı olarak kabul edildi.
Modern bilim adamlarının çalışmaları, karaciğerin neredeyse tüm vücudun hayati aktivitesini desteklediğini ve aynı zamanda birçok sistemini etkilediğini kanıtlıyor:
İMMÜN SİSTEM - çeşitli yabancı maddelerin, özellikle alerjenlerin, zehirlerin ve toksinlerin nötralizasyonu;
ENDOKRİN SİSTEMİ - amonyak, fenol, etanol, aseton ve ketonik asitler gibi fazla hormonların, vitaminlerin ve toksik metabolik ürünlerin vücuttan nötralizasyonu ve uzaklaştırılması;
SİNDİRİM SİSTEMİ - vücudun enerji ihtiyacının glikoz ile sağlanması ve çeşitli enerji kaynaklarının glikoza dönüştürülmesi;
KARBONHİDRAT DEĞİŞİMİ - gün boyunca sabit bir glikoz seviyesinin korunması (oruç sırasında dahil);
VİTAMİN DEĞİŞİMİ - bazı vitaminlerin ve bazı eser elementlerin ikmali ve depolanması. Karaciğer ayrıca A, B, C, D, E, K, PP ve folik asit vitaminlerinin metabolizmasına doğrudan katılır;
En önemli işlevlerinden biri BARRIER. Karaciğere kanla verilen protein metabolizmasının zehirli ürünleri karaciğerde nötralize edilir. Kolesterol sentezi ve lipit metabolizmasının düzenlenmesini sağlar.
Karaciğer için ana risk faktörleri zayıf ekoloji, günlük yaşamda yaşadığımız stresler, hareketsiz çalışma, düşük spor ilgisi ve yiyeceğin yanlış doğası - fast food, un ürünleri ve tatlıların kötüye kullanılmasıdır. Hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle, karaciğer hücrelerinde aşırı yağ birikimi ve karaciğer hücrelerinde hasar vardır. Bu, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının oluşumuna yol açabilir (NAYKH) ve hatta siroz ve karaciğer yetmezliği.
NAFLD'nin yüksek prevalansı, karaciğerin ciddi problemler ortaya çıkana kadar uzun süre kendini ifade edememesinden kaynaklanmaktadır. Yine de NAFLD tespit edilirse, örneğin, antioksidan vitaminler, kalsiyum preparatları ve esansiyel fosfolipitlere dayanan hepatoprotektörler içeren preparatların kullanımı belirtilir, örneğin, Temel Forte N.
Bununla birlikte, NAFLD geri dönüşümlü bir hastalıktır. Fazla kilo varsa, kademeli bir kilo kaybı ve özel bir diyet belirtilir. Ayrıca, tanıdık menünüze daha fazla yeşillik ve sebze ekleyin ve yağlı yiyecek alımınızı azaltın. Daha fazla hareket et, yürü.
Orta derecede fiziksel aktivite ve doğru beslenme, tüm organizmanın sağlığının anahtarıdır!
Fotoğraf: PR
Julia Dekanova tarafından hazırlanan malzeme

Videoyu izle: Karaciğeri Yenileyen ve Arındıran Kür (Eylül 2024).