Köy evi

Sağlıklı bir yaşam tarzı, her şeyden önce, doğru beslenme, iyi uyku, atletik aktivite ve genel ruh halidir.

Ancak, ne yazık ki, herkes tüm bu noktaları gözlemlemeyi başaramaz. Modern bir insanın günlük yaşamı, planlanmamış ayarlamalarını normal günlük rutine getirir. Ancak rejime bağlılık, sağlıklı bir yaşam tarzının ayrılmaz bir parçasıdır.
Küçük başla. Her gece aynı saatte kefir içmeyi bir kural haline getirin.
Kefir, doğanın bize verdiği vücut için yararlı olan eşsiz bir fermente süt ürünüdür. Her gün bir bardak kefir içerseniz, mümkün olan en kısa sürede bile vücudunuzda ve refahınızda önemli olumlu değişiklikler fark edeceksiniz. Olumlu etkiyi arttırmak için, belirlenen "kefir içmek için zaman" ı ihlal etmemeniz önerilir.

"Köy Evi" kefirin refah üzerindeki olumlu etkisi hakkında bilgiyi pekiştirmeye karar verdi ve bir deney yaptı "Kefir içme zamanı." İki hafta boyunca, aynı anda 7 bölgeden 128 gazeteci - 20:00 - canlı mayada bir bardak kefir "Köy Evi" içti. Programdan önce ve sonra, tüm katılımcılar refahları hakkında anket doldurdu. Programın küratörü, sağlıklı bir yaşam tarzı olan MD, Rimma Moisenko'da tanınmış bir beslenme uzmanı ve uzmanıydı.Sonuçlar, "Köydeki Ev" kefirinin katılımcıların çok daha iyi hissetmelerine yardımcı olduğunu gösterdi: sindirim iyileşti, sabah uyanmak daha kolay hale geldi, aşırı sinirlilik kayboldu ve gün boyunca bir canlılık hissi hissedildi.
“Her gün aynı anda bir alışkanlık al - şartlı olarak 20:00 olsun - bir bardak kefir iç. Sadece birkaç hafta sonra,“ kefir içme zamanı ”nın hayatını daha iyi nasıl değiştirdiğini fark edeceksin. sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için "diyor Rimma Moisenko.
Fotoğraf: PR
Julia Dekanova tarafından hazırlanan malzeme

Videoyu izle: Köye Yerleşip Çok Uyguna Arazi Aldım Ev ve Havuz Yaptım Köy Hayatına Başladım (Haziran 2024).