Kadın yolda: mükemmel bir seyahat 13 sırları

Send

Bir sürücü iseniz ve kendi arabanızı kullanıyorsanız, seyahat etmek ve kimseye bağlı değildir. Böyle bir gezinin kapak tarafı, en küçük ayrıntılar üzerinde çok fazla endişe ve düşünce.

Önerilerimiz kampınızı kolaylaştıracak ve seyahatinizden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayacaktır. Ve elbette, en uzun yolculukta güzel ve şık kalmaya yardımcı olacaklar.

1. Seyahat öncesi tüm küçük şeyleri düşünün.

Hiçbir seyahatin olmadan yapması gereken ilk şey bir listedir.
Boş bir sayfa alın ve yolculuk için gerekli öğeleri işaretleyin. Seyahat rotası için ayrı bir liste de oluşturulabilir.
Tembel için, kontrol listesi şablonlarının önceden oluşturulduğu özel siteler vardır. Sadece birkaç bireysel konum eklemeniz ve yazdırmanız gerekir. Listeyi bir seyahate yanınıza almayı unutmayın. Eve geri dönecek ve kesinlikle otelde hiçbir şey bırakmayacak.

2. Bir gardırop seçin

Modern bir kadın için modern bir zorluk, güzel görünmek, rahat hissetmek, donmamak ve çok sıcak giyinmemek. Ama aslında, tüm koşulları yerine getirmek oldukça gerçekçi! Giysilerdeki katmanları seçmenizi öneririz. Örneğin, bu seçenek: skinny jeans, tişört, örme kazak ve kısa ceket. Yolda, terlememek için giysilerin üst katmanlarını çıkarmak kolaydır ve arabadan çıkmanız ve yürüyüşe çıkmanız gerekiyorsa kolayca geri takılabilir.

3. rahat ayakkabı Seçin

En sevdiğiniz ve kanıtlanmış ayakkabılar bile uzun yürüyüş veya rahatsız edici ayak pozisyonu ile başarısız olabilir. Doğal malzemelerden yapılmış rahat ayakkabılar seçmenizi ve rahatsızlık ortaya çıkarsa ayakkabılarınızı değiştirmek için birkaç çift aldığınızdan emin olun. Topuksuz hafif ayakkabılar sürüş için mükemmeldir. Örneğin, spor ayakkabılar veya spor ayakkabılar, bale daireleri, mokasen veya düz ayakkabılar.

4. arabanıza güvenmek

Herhangi bir yolculukta (küçük fitness gezilerinden şehir dışındaki uzun yolculuklara kadar), arabanın arkadaşınız ve yardımcısı olduğunu bilmeniz gerekir. Suzuki Vitara crossover budur. Japon markasının parlak ve karizmatik arabası, seyahat için harika, iyi kontrol edilen, dört çeker ve güvenilir bir klasik "otomatik". Ortalama tüketim, sahibinin cüzdanını bozmaz ve sürücünün rahat oturması, mükemmel görünürlük, kompakt boyut ve olağanüstü kullanım, uzun bir yolculukta rahatlamaya ve şehirde iyi gezinmeye yardımcı olur. Seyahat için özellikle güzel olan araç, neşeli bir arkadaş şirketi ve tüm yolcuların eşyaları için büyük bir bagaj (375 litre) içerecek geniş bir dönüştürülebilir iç mekana sahiptir.

5. Valizinizi düşünün

Bir yolculukta, farklı boyutlarda birkaç çanta almak en iyisidir. Ve bu da acı vermese de, her çift ayakkabıyı sığdırmak için değil. Her zaman elinizin altında olması gereken küçük bir çantaya para ve belgeler koymak uygundur. Ortada - gerekirse kolayca elde edilebilen şeyler ve büyükte - diğer her şey.

6. cildinizi nemlendirin ve koruyun

Herhangi bir yolculuk vücut için stresdir. Arabada, klima veya soba cildi büyük ölçüde kurutabilir. Bu nedenle, yüz ve eller için nemlendiriciler getirmek çok önemlidir. Ve yere varışta, yorgunluk belirtilerini gidermek için bir maske kullanın. Bu amaçlar için, pakette "antistres" yazıtına sahip fonlar mükemmeldir. Ve güneşten korunmayı da unutmayın.

7. Seyahatinizi güvenli hale getirin

Modern otomobillerin en son güvenlik sistemleri ile donatılmış olmasına ve Suzuki Vitara'nın zaten standart olarak 7 hava yastığı olmasına rağmen, sürücünün çok ihtiyatlı olması gerekiyor. Hareket halindeyken uyanık kalmanıza yardımcı olan çeşitli araçlar var. Örneğin, ucuz bir anti-sison cihazı. Cihaz, sürücünün kulağının arkasına monte edilmiştir ve baş eğimini izler. Başın keskin bir şekilde hareket etmesiyle, cihaz keskin bir sinyal yayar ve sürüş sırasında kişiyi uykuda uyandırır.

8. Kendinizle ne yapacağınıza karar verin.

Çalma listenizi oluşturun. En sevdiğiniz filmdeki parçaların altında uyumak istemezsiniz, özellikle de birlikte şarkı söylemekten hoşlanıyorsanız. Müzik seçimi için ana kriter çeşitliliktir. Ancak aşırıya kaçmayın: çok yavaş şarkılar uyuyacak ve yüksek ve agresif kompozisyonlar sürüş stilini bozmakla tehdit ediyor. Ayrıca ideal bir çözüm sesli kitaplar olacaktır. En sevdiğiniz türleri, zamansız klasikleri veya uzun süre elde edemeyeceğiniz yararlı bir şey seçin.

9. Duraklat

Her durumda, bir robot olmadığınızı ve durmadan uzun bir yolculuğun yolu hızlandırmayacağını, daha çok sizi tüketeceğini unutmayın. Böyle bir durumda, kural her zaman işe yarar: durmak ve rahatlamak bir kazaya girmektan daha iyidir. Boynun altına bir yaka şeklinde iyi bir ortopedik yastık getirmenizi öneririz. Sadece omurgadaki yükü azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda duruşlar sırasında kısa bir uyku için de uygundur.

10. Açlıktan ölme

İyi beslenmiş bir sürücü, başarılı bir yolculuğun anahtarıdır. Bu nedenle, önceden sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayın. Sürüş sırasında yemek için uygun olacak şekilde fındık ve atıştırmalıklar koyun. Elma ve portakal almanızı önermiyoruz, iştah veriyorlar ve daha da güçlü yemek istiyorsunuz. Sandviçleri sizinle rulo şeklinde sarabilirsiniz: yolda bir şeyler atıştırmak çok daha uygundur. Ayrıca, evinizde su alın, bir yolculukta kalitesi değişebilir ve bu sindirimi büyük ölçüde etkiler. Bu nedenle, su ne kadar tanıdık olursa o kadar iyidir.

11. Küçük şeyleri hatırlayın ...

... ve kendinizi rahat bir şekilde kuşatın.

Torpido gözüne güneş gözlüğü ve bir fular koyun. Gözlükler çok parlak bir kör edici güneşten koruyacak ve gerekirse eşarp, klimanın sizi havaya uçmasına izin vermeyecektir.

12. Isınmayı unutmayın

Bir araba koltuğuna uzun süre oturduğunuzda sırtınız incinmeye başlayabilir. Bu nedenle, uzun bir yol boyunca seyahat ettiyseniz ve alt sırtta rahatsızlık hissettiyseniz, durmalı ve arabadan çıkmalısınız. Birkaç derin nefes alın ve gerin. Uzatmak için birkaç kez öne doğru eğilin. Aynı zamanda kaslarınızı gevşetin ve ellerinizi serbestçe asın. Vücut dönüşleri yapabilir, çömelebilir ve yanlara doğru bükebilirsiniz. Bu egzersizleri 7-8 kez yapın. Düzenli olarak jimnastik yaparsanız, seyahat ederken sırtınızla ilgili sorun yaşamayacaksınız.

13. Sağlık Hakkında Düşünün

Ne yazık ki, uzun yolculuklar herhangi bir hastalığı olan insanlar tarafından daha iyi tolere edilir. Ve bacaklarınızda venöz staz varsa, kendinizi önceden düşünmelisiniz. Doktorlar seyahat etmeyi kolaylaştırmak ve hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için kompresyon çorapları veya tayt giymeyi tavsiye eder. Ayrıca, bükülmüş bacaklarla uzun süre oturmanız gereken bir yolculuktan 12 saat önce suda çözülmüş aspirin içilmesi tavsiye edilir. Ancak bu yöntemi kullanmadan önce doktorunuza danışmanızı öneririz.

Fotoğraf Kaynağı: PR, fotolia.com

Send